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Perdre du poids - Exercices
créée par Simple Design
Perdre rapidement du poids !
5/5
EQUIPE
4.8/5
UTILISATEURS
Prix : Gratuit
Téléchargements : 0
Système : Version Android variable
Compatible : Smartphone et Tablette
Taille : 1 Mo
Catégorie : Fitness et Médical
Editeur : Simple Design
Nombre d'avis : 20
Avis des utilisateurs
Exercices clairs et temps appréciable pour une reprise en douceur et surtout lorsque le temps nous manque pour faire du sport. J'y retourne demain, comme demandé. Et en plus, notification de rappel pour ne pas oublier la séance. Et jour de repos aussi pour reposer un peu les muscles. Application tout simplement géniale.
anonyme
5
Cette application est excellente il y a 3 exercices gratuits 1 entraînement 30 jours (je l'ai trouvée très bien) et 2 routines 1 étirement du couché et 1 étirement matinal, après il faut payer pour avoir accès à un programme personnalisé (se que je trouve normal) au prix de 9,99$ par mois et 39,99$ par an se qui pour moi est résonnable. Personnellement je vous dirais de la télécharger sans hésiter même si vous ne prenez pas la fonction prémiome ! Tout les exercices sont très très bien ! 20/20!
anonyme
5
Très bonne appli! C'est assez dur au début, se mettre dans le rythme, respecter chaque séances,... Les muscles tirent, mais ça fait du bien! J'espère perdre mes 10-15 kg que j'ai pris à cause de mon hypothyroïdie, ça va être dur, mais il faut de la volonté!! ?? Je verrai bien si il y a des résultats par la suite (je ne suis qu'un ma cinquième séance).
anonyme
4
Très bonne application, j'ai perdu beaucoup de poids avec cette appli et en mangeant sainement mais sans me priver juste faire attention à ne pas manger n'importe quoi à chaque fois. Je fais étirements matinal tous les matins, fin d'après midi les exercices et les étirements du soir, en m'y tenant mon corps à changé ???.
anonyme
5
Application au top ! Je ne suis pas une grande sportive, mais depuis que j'ai connus cette applications avec des exercices assez faciles et pas exagéré sur le temps je suis plus que motivée. Je fais 1 à 2 séances par jours . Et je commence à voir des résultats . Bonne appli .
anonyme
5
Le fonctionnement est bon mais, ça convient pas nécessairement à tous. Ça concerne plus les gens à mon avis qui ne pas du tout en forme. Ça fait bouger un peu mais bon... Au moins quand tu reçois la notification, tu te dis bon je vais le faire anyway c'est pas tant difficile, alors que un gros exercice je serais peut etre plus porté à pas le faire... (Ok d'après les avis, la difficulté augmente avec le temps, je verrai dans 30 jours...)
anonyme
3
Très bonne applis, simple et facile à utiliser. Les exercices sont simples tout le monde et pratique. Y'a pas de publicité pour dérangée sauf si tu actie t'a connexion. Mais mon problème c'est le suivant: j'arrive pas à débloquer certains exercices pourtant c'est de ça que j'ai besoin mais hélas ? s'il vous plaît aidé moi si possible ???.
anonyme
4
J'ai pris l'abonnement et je suis très déçue car j'ai encore plus de pubs qu'avant, ce qui complètement incohérent, l'application est exactement la même qu'avant l'abonnement, rien à voir avec le descriptif. Et maintenant que c'est payé on fait comment ???? Ça me semblait être une très bonne application mais les pubs répétitives me pourrissent l'utilisation de mon téléphone. C'est inaccessible au prix que j'ai payé.
anonyme
1
Super appli. Objectif atteint en un mois avec le programme et en mangeant équilibré (pas de régime strict)u003d-3kg. Au-delà du poids, le corps se resculpte rapidement et on gagne en énergie en pratiquant seulement 10 à 15mn par jour de façon progressive. Vidéos à l'appui pour bien faire les exercices. Personnellement, si l'exercice est trop dur je n'hésite pas à l'adapter à mon niveau (lever les jambes moins haut, ralentir) mais si on va au bout et régulièrement les résultats sont garantis !
anonyme
5
Pour reprendre le sport c'est idéal car on se dit que 6 min au départ on tiendra beaucoup mieux que 45 min dans une salle. Attention même si peu de minutes c'est intense et très bien coordonné avec jour de repos entre 5 exercices. De plus on peut refaire les exercices plusieurs fois par jour et n'importe lesquels. En tous cas moi j'adore et cette application me motive plus que jamais. On a pas les aléas de sortir pour aller à la salle de sport. 5 étoiles méritées.
anonyme
5
Ça fait 2 jours que je fais les exercices. Il s'agit de plusieurs exercices sur une courte durée, accessibles à quasi tout le monde, pour renforcer et retrouver une musculature. Actuellement en surpoids, je pense qu'avec l'assiduité de travailler tous les jours, je devrais retrouver la forme. Affaire à suivre....
anonyme
5
C'est une application géniale, les exercices sont de plus en plus intensifs aux fils des jours. Il y a différentes routines pour le corps et le visage, des étirements matin et/ou soir J'avais téléchargé différentes applications pour faire des exercices mais celle surpasse toutes autres. C'est un très bon complément à mon coaching sportif.
anonyme
5
Hellow je kiff tout simplement cette apli qui ne met pas trop de temps de repos entre les exercices pour ceux qui se sentent bien elle permet également de rajouter du temps entre les exercices pour ceux qui veulent. Elle applique aussi un rythme qui inclut les jours de repos, ce que je n'ai pas trouvé dans d'autres appli. Cependant seul bémol: il manque des étirements dans les programmes et c'est quelque peu embêtant surtout quand c'est un programme qui a été dur.? Sinon très bonne appli ?
anonyme
4
Génial ! Ça fait plus d'un mois que j'utilise l'application, les entraînements sont progressivement plus dur, convient parfaitement à un débutant comme moi, accompagner d'une voix off pour vous expliquer à quoi sert cette exercice etc.. ( Aucune courbature ! ) Il y a aussi une courbe qui vous est proposé, pour vous suivre, vous rentrer la taille, le poids ( tout les jours ) et ainsi voir votre progressions. JE RECOMMANDE FORTEMENT. ??
anonyme
5
Bien. les gens ne trouvent pas normal que l'appli soir payante ??? Vous travaillez gratuitement vous ? Dans les salles de sport dans lesquelles le prof ne peut pas toujours être dispo, vous ne payez pas ? Vous voulez tout gratos, par contre si c'était vous qui aviez développé cette appli avec le temps que ça prend, vous seriez les premiers à vouloir être payé. Incroyable ! Merci aux développeurs.
anonyme
4
Franchement c'est vraiment très bien ! J'ai téléchargé plusieurs de ces applications pour faire de l'exercice à différents niveaux du corps, il existe plusieurs niveaux de difficulté, on peut quasiment tout régler, les explications sont claires et il y a un "coach" vocal afin d'éviter certaines erreurs de positions qui pourraient être douloureuses, suivi des exercices, des calories brûlées, du poids perdu si c'est l'objectif, bref, personnellement, je recommande !
anonyme
5
Une application pratique pour des exercices réguliers avec un suivi régulier . Les pubs sont néanmoins insupportables. Au début ca passe mais plus on l'utilise, plus les pubs apparaissent. Au point ou je coupe systématiquement la connexion lorsque j'ouvre l'appli pour éviter les vidéos publicitaires. Autre petit point pas trèsgênant,.l'appli est en français certe, mais on sent que c'est de la traduction automatique, certaines phrases n'ont pas toujours de sens.
anonyme
3
Je ne suis pas du tout sportive. Je cherche à me rafermir. 1er exercice fait et plutôt contente car j'ai senti quelques muscles se réveiller. Parfait pour débutant. Court, simple et conseil. Seul bémol, c'est lorsque l'on ne connait pas les exercices, on n'a pas le temps d'observer comment faire avant de pratiquer. Il y a un bouton pause qui permet de regarder la position et avoir un descriptif de l'exercice. Je vais continuer et j'espère avoir des résultats à la fin des 30 jours.
anonyme
5
Super pour les personnes qui débutent ! C'est mon cas et j'ai trouvé le premier exercice très facile ! Puis le fait que ça soit un challenge sur 30, ça nous aide et nous motive à ne lâcher (en tout cas pour moi). Sachez que votre cerveau mets 21 jours (si vs faites ça tts les jours) à se créer un nouvelle habitude ou de s'en débarrasser d'une. L'application Goal Traker est ??, elle a pour but de nous fixer des objectifs choisis et de cocher dans le calendrier, si c'est fait ou pas .
anonyme
5
Super application. Le mode 30 jours est super quand on souhaite reprendre le sport en douceur. Les exercices sont clairs et réalisables par tous. Il y a un temps de repos entre chaque exercice qu'on peut paramétrer comme on le souhaite. Ça faisait des mois que je n'avais pas fait d'exercice et en répétant chaque série 4 fois, je vois des résultats dès la première semaine. Tous les muscles du corps sont sollicités, c'est top ! Et en plus pas de pub pendant la séance.
anonyme
5
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L'appli Perdre du poids - Exercices est gratuite
Aucune inscription, aucun frais pour la télécharger.
L'appli Perdre du poids - Exercices a été téléchargée 0 fois sur smartphone et tablette Android. Elle sera supportée par une grande majorité des versions Android installées. 20 avis et commentaires ont été déposés par ses utilisateurs (accompagnés ou non d'une note sur 5). La note moyenne obtenue par l'application est de 4.8 sur 5. Le poids de l'appli est de 1 Mo.
Que vous soyez sur PC, smartphone ou tablette, vous serez redirigé vers Google Play pour installer l'appli sur votre mobile ou tablette.
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